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Je prépare mon enfant pour la maternelle

Voici un petit document de la Commission scolaire au cœur des Vallées pour vous aider à voir si votre enfant est prêt pour son entrée à la maternelle.  Vous y trouverez des idées d’activités à faire avec votre enfant pour le préparer à son entrée à l’école.  On pense que c’est compliqué mais ce sont des activités très simples à faire ensemble avec votre enfant.  Voici le lien pour accéder au document:

Je prépare mon enfant maternelle

Lancement outils Napperon et Le baluchon

le-baluchonLa Table de concertation Petite Enfance Périnatalité Jardin du Québec (Table PEP) regroupe des partenaires issus de différents milieux travaillant auprès des enfants 0-5 ans et leur famille. Elle travaille à réaliser différentes actions et activités pour répondre aux besoins des enfants et leur famille du territoire de la MRC des Jardins-de-Napierville. Depuis déjà 3 ans, la Table PEP met en oeuvre son projet Jardin Parenfant, initiative financée par Avenir d’enfant. Par son projet Jardin Parenfant, la Table désire poser des actions concrètes préventives afin de rejoindre le plus de familles possible. Il s’agit d’une belle initiative qui a pour mission de mobiliser les acteurs du milieu afin de mieux outiller intervenants et parents dans le but d’optimiser le développement des enfants 0-5 ans. Dans la même optique, la visée du projet est d’offrir à tous les jeunes une chance égale dans la vie.
Dans le cadre de son déjeuner annuel de la rentrée, la Table PEP a fait le lancement de deux nouveaux outils. Le premier outil, un napperon, aidera l’enfant à développer ses connaissances générales et à intégrer certains concepts de bases liés directement au quotidien. Le deuxième outil, le Baluchon, propose aux parents diverses activités simples de stimulation pouvant être faites au quotidien avec leur enfant. Ces deux outils seront distribués aux familles via différentes activités et ateliers des partenaires ainsi que dans le cadre des événements des Rendez-Vous de la Communauté qui se tiendront dans différentes écoles du territoire. Le Baluchon sera également disponible sur le site WEB de la Table PEP au www.tablepep.org le baluchon

Le but ultime du projet étant que tous les enfants puissent avoir une entrée scolaire réussie, ces deux outils viendront compléter une panoplie d’autres actions mises en oeuvre par le regroupement de partenaires. L’idée de développer ces outils étant d’agir en prévention auprès des enfants, et ce le plus tôt possible, puisque nous savons que la période 0-5 ans est cruciale dans le développement de l’enfant. Par ces nouveaux outils, les partenaires désirent également sensibiliser la population à l’importance de l’agir tôt, mais aussi de rappeler à tous que la stimulation des enfants se fait au quotidien par des activités simples qui peuvent être intégrées à la routine.
En espérant grandement que ces outils permettent au projet de rayonner et qu’ils pourront aider les parents du territoire dans l’instauration d’un milieu de vie stimulant pour leur
enfant.

Jouer aux exercices avec votre enfant

Des publications de Kino-Québec qui vous proposent des exercices à faire avec votre enfant selon son âge.

Consultez-les en ligne en cliquant sur un des liens suivants:

Jouer aux exercices Jouer aux exercices

Capsule d’information bien bouger

Boîte à outils

Capsules d’information et de prévention

Une série de 25 capsules d’information et de prévention à l’intention des parents de jeunes enfants portent sur des sujets correspondant aux causes les plus fréquentes d’hospitalisation et de maladies chez les enfants de moins de cinq ans.

Elles ont été conçues pour être projetées dans les salles d’attente du CHU Sainte-Justine, des établissements du réseau de la santé du Québec.

Pour voir les capsules sur les saines habitudes de vie, cliquez sur le lien suivant:

http://promotionsante.chusj.org/fr/Boite-a-outils/De-saines-habitudes-de-vie-(1)

Jouer aux exercices de Kino-Québec

En tant que nouveau parent, faire régulièrement de l’activité physique peut représenter un défi. Il n’est pas toujours évident de concilier exigences familiales et obligations professionnelles en prenant du temps pour SOI. Tout un casse-tête, dont la solution est trop souvent de… s’oublier. Vous trouverez dans ce document des exemples d’activités qui joignent l’utile à l’agréable, car elles vous offrent la possibilité de bouger tout en jouant avec votre enfant. Jouer avec votre enfant est essentiel à son plein développement.

http://www.mels.gouv.qc.ca/fileadmin/site_web/documents/SLS/sport_loisir_act_physique/JouerAuxExercices_f.pdf

le yoga pour les enfants

Voici quelques positions de yoga à expérimenter avec votre enfant:

salutation au soleil

Salutation au soleil

Tenez-vous debout les pieds joints et les mains en position de prière devant votre coeur. Prenez une inspiration agréable et profonde en élevant les bras au dessus de la tête. Essayez de saisir le soleil. En expirant l a totalité de votre air, courbez-vous vers l’avant et ramenez les mains posées au sol de part et d’autre de vos pieds. Vous pouvez plier les genoux, si vous ne pouvez pas atteindre le sol.

 

Cobra

Je me couche par terre, je mets les mains sur le sol, je pousse sur mes mains et relève la tête vers le ciel.  Je sors la langue comme le serpent.

 

Chat

Mettez-vous à quatre pattes. Videz les poumons et arrondissez votre dos comme le chat.  Gardez les bras tendus et rentrez le menton. Vous pouvez faire « Miaou ! Miaou… ! » comme le chat. Au moment de l’inspiration, creusez le dos en relevant le buste et la tête.

 

Chien

Commencez par vous mettre à quatre pattes. L’écart entre les mains doit être égal à la largeur des épaules. Et celui des genoux et des pieds doit correspondre à la largeur du bassin.  Expirez et soulevez le bassin. Tendez les jambes le plus possible en essayant de garder les talons au sol. Ecartez les doigts et enfoncez les mains dans le sol. Gardez la tête en bas et fixez un point entre vos pieds.

 

L’enfant

Tout d’abord, asseyez-vous sur vos talons (vajrasana). Penchez-vous en avant, posez le front sur le sol et ramenez les bras le long du corps. Les paumes de mains doivent être tournées vers le ciel. Dans cette position, détendez-vous en prenant de longues et profondes inspirations et expirations. Elle est si confortable qu’il se pourrait que vous ne vouliez pas en sortir!

 

 

Lien utile:

www.dominiqueetcompagnie.com/catalogue/…/978-2-92334-779-0.pdf

Danser, sauter, courir

FreeGreatPicture.com-11543-viiv-peopleLes activités motrices tel que courir, sauter, danser sont très importantes dans le développement de l’enfant. Pendant les grands froids qui nous empêchent de sortir jouer dehors, et à tout autre moment de l’année, on met de la musique dans la maison et on DANSE!!  On bouge, on saute, on lâche notre fou et on rit aussi.

Chasse aux bonbons

FreeGreatPicture.com-32322-the-giant-pumpkins-for-babyPour l’Halloween, préparer une chasse aux bonbons sous forme de parcours à obstacles (enjamber, sauter par-dessus, en dessous), marcher sur une planche large au sol et terminer par une roulade ou pirouette dans un tas de feuilles.